Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 82.02g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Батон, Иней Шейка Медовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Омлет с Молоком. Lunch: Рафинад, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Dinner: Виктория Пицца с Салями, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diliya.sit's Weight History
|