Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 85.25g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Цельное Молоко, Dr. Granola Батончик Гранола . Lunch: Дружковская Халва Халва , Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Авокадо, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Приготовленная Тыква, Куриная Грудка, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Шоколад, Клубника (Замороженная с Сахаром), Молокія Йогурт 1.6%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|