Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
106 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 87.48g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Царь Хлебцы Ячменные. Lunch: Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Гречневый Суп, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Карась, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Морковь, Царь Хлебцы Ячменные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenis96's Weight History
|