Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 61.84g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Растительное Масло, Творог 9%, Лимон, Кофе, Творог 9%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Квашеная Капуста, Перловка, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Dinner: Уксус, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Морковь, Свеклы, Кальмар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|