Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 101.74g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Йогурт Классический, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Красный Перец, Минтай Жареный, Сельдерей. Snacks/Other: Акконд Конфеты Фитси, Кефир 2,5%, Мандарины, Вареное Яйцо, Груша, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|