Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 58.18g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Омлет или Яичница, Простой Французский Тост, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Lunch: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Кофе, Чай. Dinner: Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|