Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 59.91g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Изюм, Ічня Сгущенка, Апельсин, Цельное Молоко. Lunch: Жайвір Козинак Із Кунжуту, Суп с Фрикадельками, Котлета Свиная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Апельсин, Хлеб, Мёд. Dinner: Банан, Свинина Запеченая, Оливки, Lovilio Маскарпоне , Хлеб, Мёд. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|