Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 112.49g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Uni Dan Хреновина, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Макароны, Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Лента Пирог с Курицей, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polnoch_'s Weight History
|