Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 83.18g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Куриные Отбивные. Dinner: Куриные Отбивные, Ленивые Вареники, Суп Пюре, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Лаваш Тонкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|