Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2047 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 81.58g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Polędwica Sopocka, Cebule, Musztarda, Sos Czosnkowy, Ketchup, Chleb Biały, Tarczyński Kabanos Klasyczny Drobiowy, Jajko Sadzone. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Zupa Ogórkowa. Dinner: Szarlotka, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|