nastya.bed29's Journal, 26 Jan 19

завтрак: льняная каша на молоководе с кунжутом, семечками и сыром, творожная булочка, хлебец с мягким творогом и кокосовой стружкой, конфета и кофе. За завтрак 540 ккал, как- то маловато сегодня

---

1822 kcal

Fat: 84.00g | Prot: 110.56g | Carbs: 155.81g.   Breakfast: Масло Подсолнечное, Моя Славита Молоко 2,5%, Коммунарка Конфеты Арахисовые, Караван Кокосовая Стружка, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Творожные Булочки, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр Тильзитер, ООО Лен ОК Льняная Каша. Lunch: Березка Сыр Мягкий Припятский, Яблоко, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Пирог с капустой. Dinner: 365 Хлебцы Пшеничные, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Минская Марка Сметана 15%, Очищенные Семена Подсолнечника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Тефтели, Яйцо. more...