Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
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62.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2019:
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1503 kcal
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Fat: 43.12g | Prot: 101.57g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Lunch: Scotti Riso Integrale Gran Nero, Zucca, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Dinner: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino. Snacks/Other: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Pere Abate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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sierta73's Weight History
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