Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 57.01g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Магнит Хурма, Alparo Кокосовое Молоко , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Красная Цена Клубника Замороженная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Омлет с Молоком. Lunch: Сады Придонья Яблочное Пюре, Клуб Сыра Сыр Крымский, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кукурузные Палочки, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Дикси Мандарины, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хурма, Тимоша Щербет Арахисовый, Тимоша Халва Подсолнечная, Клубника, Магнит Яблоко, Сады Придонья Яблочное Пюре, Яичный Белок. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Здравник Цикорий Сливочный , Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Дикси Мандарины, Nestle Фитнес Батончик, Шоколад, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Alparo Кокосовое Молоко , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Мороженое Пломбир, Global Village Зелёный Горошек, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|