Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 111.62g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Батон Нарезной, Орбита Сырок Плавленный, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Гармония Сметана 20%, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|