miss21176's Journal, 26 Jan 19

昨天晚上的肯德雞hen是油膩，🍗
今天中午就來碗蔬菜去油解膩。🥗

（別忘了再來杯無糖綠哦！🥤

結束這回合😌😌😌

View Diet Calendar, 26 January 2019:

443 kcal

Fat: 18.07g | Prot: 38.70g | Carbs: 39.84g. Lunch: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蒜頭, 蔥, 炒雞蛋, 菠菜, 花菜, 西芹. more...

Comments

沒有碳水？澱粉？

26 Jan 19 by member: paijping

你好，我原本就是低碳飲食了喔！實施己經有9個多月了，會利用假日的時間補充碳水，不然我比較傾向於蛋白質的攝取，因為昨天晚上吃了肯德基這種高熱量的又高油脂高碳水的食物，所以中午才會吃蔬菜來緩和一下^^

26 Jan 19 by member: miss21176

低碳飲食就是沒有澱粉？我要好好跟你學習

28 Jan 19 by member: paijping


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