Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 68.77g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Сырник, Alti Сыр Камамбер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сырник, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Чечевичный Суп. Dinner: Киндер Буено, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana Step's Weight History
|