Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 120.06g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Heineken Пиво, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Борщ со Свининой, Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ашан Финики , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|