Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 88.89g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гречка Вареная, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маша Мизина's Weight History
|