Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
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66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2019:
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2743 kcal
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Fat: 82.99g | Prot: 149.43g | Carbs: 354.18g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Lunch: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Conad Ravioli Ricotta Ed Erbette, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Dado Vegetale, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Pistacchi, Iper Mais Gigante Tostato, Iper Mais Gigante Tostato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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