|
Я СМОГУ! 3 дня с Джилианс, пора взяться за питание. В прошлом году я довольно успешно сбросила несколько лишних кг до наступления весны. Надеюсь этот год порадует ещё большими успехами, ведь и вес мой больше прежнего🤫
|
 Comments
16 февраля, я всё ещё с Джилианс...вес стабилен. Каждое утро 65 кг. 1 уровень делала больше недели, сейчас на 2 уровне. Как только почувствую, что немного привыкла к нагрузкам перейду на 3 уровень. Питание не контролирую, в этом и загвоздка((( шоколадки, конфеты, варенье, кексики...сладкое!! срочно исключить
16 Feb 19 by member: Ane4ka_msk
|
пишу для себя, мотивирую...ну как так???? Аня!!!! возьми себя в руки!!
16 Feb 19 by member: Ane4ka_msk
|
17 Feb 19 by member: saya_000
|
это упражнения, в ютубе теперь как-то сложно найти все уровни, а в вк они в нормальном доступе
04 Mar 19 by member: Ane4ka_msk
|
я всё ещё продолжаю делать эти упражнения, исключительно 2 уровень...нагрузка небольшая, но для моих физ возможностей в самый раз. наконец-то взяла в себя в руки и перестала много и бездумно кушать, вес всё это время стоял на месте и только лишь сегодня на весах -1кг, поезд тронулся...
04 Mar 19 by member: Ane4ka_msk
|
Ленивая жопка бросила упражнения и всё ещё жирная 😆 63-64 кг.
30 May 19 by member: Ane4ka_msk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_msk's Weight History
|