Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 94.68g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Донские Традиции Буженина Куриная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры. Dinner: Fit Parad Коктейль Шоколадный, Куриное Филе Вареное, Fit Parad Каша Льняная. Snacks/Other: Эвалар Омега-3, Квант Печенье Сдобное Лимонное, Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|