Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 108.66g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Пить Кофе Флэт Уайт, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Хлеб Томатный Тетямотя, Авокадо Авокадо, Яйцо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Agama Креветки Королевские, Гречка. Dinner: Лосось Филе Fisherstolz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|