Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 52.64g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лазанья из Кабачков. Dinner: Хайнц Соус Песто , Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Финики , Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Велес Сервелат Варено-Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|