Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2019:
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2185 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 133.42g | Carbs: 302.63g.
Breakfast: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Delizie del Sole Piselli Fini 2, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Funghi Champignon, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Banane, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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