Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 109.26g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Микоян Карбонад Микояновский, Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Lunch: Свинокомплекс Томский Холодец Молодец, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Картошка Вареная. Dinner: Желудки Куриные, Простоквашино Ряженка 4%, Мираторг Фарш из Свинины, Макароны Отварные, Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Микоян Карбонад Микояновский, Очищенные Семена Подсолнечника, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|