Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 45.21g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Баклажанная Икра, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Чеснок, Лента Майонез Оливковый, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Куриное Крыло, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|