Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 66.91g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Овсянный скраб, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Бездрожжевой хлеб, Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%. Dinner: Магнит Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пятерочка Апельсин, МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|