Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 42.42g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Kinder Шоколадное Яйцо, Киндер Пингви. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Печенье Хворост Медовый, Акульчев Венские Вафли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|