Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 52.00g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Чай, Лакт Десерт Творожный с Бананом. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Кукурузные Чипсы, Чай, Сметана, Пряник. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Мюсли, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|