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Quando il tuo post workout è ormai incontenibile, si passa direttamente alla pentola! 200griso + 250g cozze #roadtofatness
View Diet Calendar, 23 January 2019:
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2999 kcal
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Fat: 85.37g | Prot: 178.08g | Carbs: 376.21g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Avena. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Dinner: Zucchine, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Salmone Fresco, Riso. Snacks/Other: Maizena Amido di Mais, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. more...
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 Comments
23 Jan 19 by member: Mel87Mel
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bravo ragazzo!! adoro le cozze!!! ma le hai prese fresche?
23 Jan 19 by member: Elena9685
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Farai la fine di Bud Spencer che mangiava direttamente i fagioli nella pentola
23 Jan 19 by member: Federico Cecca
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Mi stavo chiedendo cosa fosse "griso" poi ho capito.. mi serve un caffè, si🤦🏻♀️
23 Jan 19 by member: Dark_Angel'
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23 Jan 19 by member: lasusy73
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Mi consolo: non sono l'unica a mangiare direttamente nella pentola. Dovrebbero fare dei piatti più grandi
23 Jan 19 by member: Airone.vr
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Era da un po che non tornavo a questi livelli di carbo per pasto... Mangiare dalla pentola come Bud Spender mi dà un fugace (e primitivo) senso di libertà 😂 @airone, io in genere mangio dall'insalatiera... Ho questa regola: fino a 130g ci può stare in un piatto, altrimenti bisogna fare escalation 😁
23 Jan 19 by member: jack_the_lifter
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Elena, purtroppo no... Roba surgelata... Non posso dire che fosse un piatto gourmet, ma cmq migliore del solito riso + pollo
23 Jan 19 by member: jack_the_lifter
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Mel, sto seguendo le tue orme 🕵️♂️ Serena.... ma cosa hai in testa?! 🍑😜😂
23 Jan 19 by member: jack_the_lifter
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No Jack, il problema è un altro, non ce l'ho proprio la testa😜😂😂
Cmq, le 🍑 sono buone, le pesche dico.. 🤫
23 Jan 19 by member: Dark_Angel'
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potrei provare comunque! mi hai dato un'idea! comunque visto che hai un sacco di carbo potresti fare riso patate e cozze come i pugliesi :)
23 Jan 19 by member: Elena9685
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Eh sì Serena... Sulle 🍑 concordo in pieno 😁 Elena, potrei farci un pensierino! Tu prova, è veloce, economico e come dice Giuseppe, uno spettacolo 💪
23 Jan 19 by member: jack_the_lifter
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24 Jan 19 by member: diglio81
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Non mi posso lamentare... Almeno fino alla prossima plicometria 😂
24 Jan 19 by member: jack_the_lifter
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