Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 81.91g | Carbs: 112.56g.
Lunch: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Папа Джонс Соус Чесночный, Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Салат из Китайской Капусты с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|