Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 78.52g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Спагетти, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|