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RESUMEN 22/1/2019
View Diet Calendar, 22 January 2019:
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2177 kcal
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Fat: 90.31g | Prot: 105.31g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: Agua del Grifo, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Maíz, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Lunch: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Sal, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Arroz Redondo, Martínez Blancos, Pujante Carcasas y Espinazos. Dinner: Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Pan Tostado Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Don Simón Limonada Natural Light, Agua del Grifo, Hacendado Salsa de Queso para Dipear, Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. more...
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2762 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
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Javier Montes's Weight History
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