Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 71.48g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, SPAR Свинина с Грибами, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Борщ со Свининой. Dinner: Мегас Котлета Куриная Паровая, Греческий Салат. Snacks/Other: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|