ilaune's Journal, 22 Jan 19

Pão lowcarb de farinha de amendoim e farelo de aveia.
Receita
04 ovos
01 xic de farinha de amendoim
1/2 xic de farelo de aveia
02 cs de óleo de fogo
01 colher de chá de sal
01 colher de sopa de fermento em pó.

Preparo
Bata os ovos, o óleo e o sal. Adicione as farinhas deixando o fermento por último e misture delicadamente.
Leve ao forno preaquecido a 180° em forma de silicone por 30 minutos ou até dourar.

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2347 kcal

Fat: 132.27g | Prot: 165.09g | Carbs: 134.08g.   Breakfast: Café. Lunch: Farinha de Mandioca, Peixe Empanado Frito, Banana-Maçã, Carne de Vaca Moída, Abobrinha. Dinner: Banana-Maçã, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Low Carb, Pão Low Carb. more...

1944 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...