Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 107.87g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Обычные Блины, Варенье, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Изюм, Фундук Фундук, Клементины, Милава Творог 4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
logutenkoffa's Weight History
|