Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
3926 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 91.37g | Carbs: 615.33g.
Breakfast: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Haribo Жевательный Мармелад, Мороженое, Яблоко, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Апельсин, Курага, Город Сад Табуле из Киноа, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помело. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|