Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
713 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 53.43g | Carbs: 9.58g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Настроение Ежевика Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|