jessasf's Journal, 21 Jan 19

Almoço:
100g de lombinho
1,5 xícara de salada de alface e tomate
1 xícara de repolho cru
(ambos temperados com um fio de azeite, vinagre e sal)

View Diet Calendar, 21 January 2019:
800 kcal Fat: 55.82g | Prot: 55.50g | Carbs: 18.54g.   Breakfast: Chá Não Adocicado, Banha de Porco, Ovo Mexido. Lunch: Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. Dinner: Repolho, Vinagre, Ovo Mexido, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Chá Não Adocicado. more...

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