Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 103.96g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Активия Йогурт Вишня. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Огурец, Медвежье Ушко Пельмени. Dinner: Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастейша85's Weight History
|