Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 48.67g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Оладьи, Омлет с Овощами, Лаваш Тонкий, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Слайсы. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|