Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 79.52g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огородников Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Груша Конференц, Окей Виноград Черный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Винегрет, Киндер Шоколад, Лента Авокадо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, 365 Дней Абрикосы Сушеные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|