Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 68.98g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Скоморохи Торт Три Молока. Lunch: Финик, Prime Star Кекс Банановый , Перекресток Семга, Суп с Лососем, Мираторг Язык Свиной, Дикси Мандарины, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кофе, Семга Отварная, Репа, Магнит Морковь Свежая, Ананас. Dinner: Haribo Color-Rado, Тыквенные Семечки, Арахис, Дикси Мандарины, Blue Dragon Устричный Соус, Vитамин Овощи по-Деревенски, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Prime Star Кекс Банановый , Помидоры, Магнит Хурма, Скоморохи Торт Три Молока, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Апельсин, Ананас, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|