|
grande décision de prise et pas des moindres .
j'ai décidé d augmenter mes apports caloriques. pas facile mais je me dis que c'est la meilleure façon de retrouver mon poids d avant. prochaine pesée le 14 février' ça fera 1 mois de reequilibrage .
on verra ce que ça donne !
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 69.59g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Patate Douce, Riz au Lait, Miel, Lidl Thon au Naturel, Maille Moutarde Fins Gourmets, Sojasun Yaourt. Lunch: Accras de Morue, Houmous, Ananas, Tomate Cœur de Bœuf, Margarine, Auchan Filet de Rouget Barbet, Tomates Séchées au Soleil, Marque Repère Feuilles de Brick, Clémentines, Patate Douce. Dinner: Heinz Coulis de Tomate, Nat & Vie Lasagnes Végétariennes, Crêpes Nature, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Sojasun Nature Soja Touche de Coco. Snacks/Other: Cookie, Chocolat Noir 85%, Pain aux Raisins. more...
|
|