Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 68.57g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Рафаэлло Конфета, Окей Виноград Черный. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|