Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 83.15g | Carbs: 177.83g.
Lunch: Морковь, Добродія Гречневые Хлопья, Сыр Маасдам. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Тортьяна Торт Чернично-Карамельный, Галичина Кефир Нежирный, Яблоко Зеленое, Словяночка Творог 0%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|