Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 44.82g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Кукурузные Чипсы, Апельсин. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Красные Помидоры, Морской Коктейль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сваля Каша Молочная Овсяная с Сухофруктами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|