|
Неделю назад начала ходить в тренажерный зал и... вес встал. Читала, что это может быть из за отека мышц. Вроде из за нагрузки образуются микротрещины, а они, в свою очередь, заполняются жидкостью. У кого так было?
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
172 kcal
|
Fat: 4.82g | Prot: 14.53g | Carbs: 19.89g.
Breakfast: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Lunch: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|