Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
764 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 47.30g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оливье с Курицей, Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Магнит Мандарин, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|