Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 46.36g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Fish House Кальмар Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макдоналдс Сахар. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Альпенгурт Сливки Порционные, Agama Семга, Окей Яйцо Перепелиное. Dinner: Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Красная Цена Пряники Звёздные, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|